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ミチカのブログ



プロフィール


ミチカ.

Author:ミチカ.
横浜・桜木町の音楽通りにある
隠れ家風美容室で働く
地味な美容師夫婦です。

美容室が苦手な方、大歓迎。


初めてのお客様はHPの
予約フォームからお願い致します。
www.mi-chi-ca.com








◼︎定休日◼︎
毎週火曜日と2回目の水曜日
臨時休業あり。




 



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2017.03.13   <<09:07





座りっぱなしのお仕事の方
子育て中の方
立ち仕事の方
カラダ痛くなりませんか。



いつまでもしゃかしゃかと歩けるじっちゃんばっちゃんを目指して
合間合間にミチカでいろいろカラダを動かしています。
平坦で転びたくなーい。





前に膝を痛めて封印いていた縄跳び、復活。

20170313082246a28.jpeg



野菜の中でカルシウムがトップの小松菜を
毎回スムージーにして飲んでいます。
歳取るっていろいろ大変ね〜
めんどくさいけど、気をつけてやりましょ。
バランスよくね。


今週も頑張りましょ。








月のご予約はすべていっぱいになりました。


月の土日の空き状況(平日のほうが空きに余裕があります)

29日 13時30分以降
30日 13時30分 14時

メニューによります。常に変動します。
ご了承下さいませ。




3月4月はとても早く予約がうまります。
早めのご連絡お待ちしております (。-_-。)


ミチカは予約の変動によっては
買い出しに行っていたり営業が早く終わる事があります。























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No.2256 / 日々のコト // PageTop▲

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